NongkiNgopi.com – Apakah Kamu Perlu Puasa Masturbasi?
adalah sesuatu yang hampir dilakukan semua orang, tetapi tidak semua orang bangga. Ada gerakan serta komunitas online yang disebut “”, yang percaya bahwa puasa sebelum masturbasi dapat memiliki efek fisik dan mental. Namun, seberapa validkah klaim ini?
Apa itu puasa masturbasi dan apa dampak positifnya?
Pendukung “No Fap” mengklaim bahwa puasa masturbasi dapat meningkatkan kadar testosteron tubuh, meningkatkan stamina, pertumbuhan otot, percaya diri, dan mengurangi stres. Namun, tidak ada penelitian yang mendukung klaim tersebut.
Meskipun telah ditemukan bahwa kadar testosteron dalam tubuh dapat meningkat sekitar 45% setelah seminggu berpuasa akibat masturbasi, namun peningkatan ini bersifat sementara dan tidak berkelanjutan atau meningkat meskipun puasa dilanjutkan.
Efek positif masturbasi
Beberapa efek positif masturbasi sebenarnya didukung oleh penelitian, seperti: Mengurangi stress dan meningkatkan konsentrasi.
Ejakulasi teratur pada pria bahkan dapat meningkatkan kesehatan sperma dan mempertahankan jumlah sperma yang normal. Pada wanita, masturbasi juga bisa meredakan nyeri haid.
BACA JUGA : Jenis-Jenis Aplikasi Wajib di Laptop
Menghindari kesalahpahaman tentang masturbasi
Orang yang melakukan masturbasi dengan cepat mungkin hanya merasakan efek plasebo. Tidak ada yang berubah secara fisik. Namun, karena mereka sangat percaya pada ekspektasi mereka sendiri, mereka “merasa” lebih baik.
Mungkin efek negatif yang ingin mereka hindari bukanlah masturbasi, tetapi rasa malu dan bersalah yang dimiliki masyarakat tentang penyebab masturbasi.
Terlalu Banyak Masturbasi Berbahaya?
Tidak ada angka pasti berapa kali sehari Anda harus melakukan masturbasi, karena kebutuhan setiap orang berbeda. Masturbasi hanya bisa dikatakan berlebihan jika mengganggu kehidupan sehari-hari.
Masturbasi tidak berbahaya dan memiliki efek positif baik secara fisik maupun psikologis. Yang berbahaya adalah sikap keliru dan negatif masyarakat terhadap masturbasi, yang menimbulkan rasa bersalah tentang sesuatu yang aman dan wajar.
Mitos tentang masturbasi
Banyak orang berpikir bahwa masturbasi dapat menyebabkan kebutaan, padahal ini hanyalah mitos belaka. Beberapa mitos lain yang masih dilestarikan di masyarakat tentang masturbasi adalah masturbasi dapat menyebabkan impotensi, menurunkan kualitas sperma, dan mengganggu keseimbangan hormon. Namun, semuanya klaim ini tidak didukung oleh bukti ilmiah yang kuat dan sebaiknya tidak dipercayai.
BACA JUGA : Masturbasi, Apa dampaknya bagi tubuh?
Demikian informasi “Apakah Kamu Perlu Puasa Masturbasi?” dari situ dapat disimpulkan. Puasa Masturbasi atau “No Fap” adalah komunitas online yang percaya bahwa puasa masturbasi dapat memberikan efek positif pada pikiran dan tubuh.
Namun, tidak ada penelitian yang mendukung klaim tersebut. Bahkan, beberapa efek positif yang diklaim terjadi akibat masturbasi puasa justru terjadi akibat masturbasi.
Setiap orang memiliki kebutuhan yang berbeda dalam hal masturbasi, dan tidak ada angka pasti berapa kali sehari seseorang melakukan masturbasi. Namun masturbasi hanya bisa dikatakan berlebihan jika mengganggu kehidupan sehari-hari.
Karena itu, penting untuk memahami fakta dan informasi yang benar tentang masturbasi, dan memahami bahwa pandangan negatif masyarakat tentang masturbasi seharusnya tidak menghalangi kita untuk menikmati kesenangan alami ini secara aman dan bertanggung jawab.
