NongkiNgopi.com – Gatal pada kulit dapat menjadi salah satu gejala diabetes, terutama jika disertai dengan gejala lainnya. Kondisi ini umumnya terjadi di bagian bawah kaki atau telapak kaki. Selain mengendalikan kadar gula darah, beberapa langkah sederhana dapat membantu meredakan rasa gatal tersebut, seperti penggunaan pelembap, mandi dengan air hangat, dan menjaga kecukupan cairan tubuh. Berikut ini penjelasan lebih rinci tentang gatal akibat diabetes dan cara mengatasinya.
Baca Juga: Penyakit Kulit dan Jenis – Jenisnya
Ciri-Ciri Gatal Akibat Diabetes
Dilansir dari Verywell Health, gatal akibat diabetes memiliki beberapa ciri khas:
- Gatal yang Menyebar dan Intens
Rasa gatal ini sering kali menetap dan bisa sangat mengganggu. - Area Gatal Spesifik
Biasanya muncul di bagian bawah kaki dengan sensasi panas atau seperti terbakar. - Tanpa Ruam Khas
Tidak ada ruam atau peradangan, kecuali jika terjadi infeksi atau akibat garukan. - Semakin Parah saat Digaru
Menggaruk area gatal justru dapat memperburuk kondisinya.
Kondisi ini dikenal sebagai pruritus, yakni iritasi pada sel saraf atau reseptor histamin di kulit. Pada penderita diabetes, risiko pruritus meningkat seiring dengan tingkat keparahan dan lamanya gula darah tinggi tidak terkontrol.
Pada kasus yang lebih serius, penderita diabetes tipe 2 bahkan melaporkan gatal yang terus-menerus dan mengganggu aktivitas sehari-hari.
Baca Juga: Daftar Makanan yang Membantu Meningkatkan Kesehatan Otak dan Mencegah Pikun
Cara Mengatasi Gatal pada Penderita Diabetes
Untuk mengurangi rasa gatal akibat diabetes, langkah-langkah berikut bisa diterapkan:
- Mandi dengan Air Hangat
Gunakan sabun yang mengandung pelembap untuk menjaga kelembapan kulit. - Keringkan Tubuh dengan Tepat
Setelah mandi, tepuk kulit secara perlahan dan pastikan area sela-sela jari tangan, kaki, serta lipatan kulit benar-benar kering. - Gunakan Pelembap
Pilih pelembap tanpa pewangi tambahan dan oleskan segera setelah mandi saat kulit masih lembap. - Krim Urea
Gunakan krim dengan kandungan urea 10-25% untuk meredakan gatal pada kaki, terutama saat malam hari. - Penuhi Kebutuhan Cairan Tubuh
Minum air putih yang cukup membantu mencegah dehidrasi dan menjaga kelembapan kulit. - Tangani Luka dengan Cepat
Bersihkan luka dengan air dan sabun, ganti perban setiap hari, dan gunakan salep antibiotik sesuai anjuran dokter. - Gunakan Humidifier
Pelembap ruangan dapat membantu menjaga kelembapan udara di dalam rumah.
Baca Juga: Rahasia untuk Merawat Kulit, Rambut, dan Kuku
Pentingnya Pemeriksaan Kulit Secara Rutin
Penderita diabetes disarankan memeriksa kondisi kulit secara rutin. Jika muncul ruam atau kelainan kulit yang tidak biasa, segera konsultasikan dengan dokter. Hindari melakukan diagnosis sendiri untuk mencegah risiko komplikasi diabetes.
Dengan memahami dan mengatasi gatal akibat diabetes secara tepat, penderita dapat meningkatkan kualitas hidup dan mencegah masalah kulit yang lebih serius.
